- Преподаватели: Виктор Ханин
- Длительность: 3 дня
Стресс-менеджмент
Аудитория
Собственники и руководители бизнеса
Результат прохождения тренинга
Возможность проверить собственные установки в отношении ситуаций неопределенности, стресса и изменений
Осознание необходимости проявления инициативы, находчивости в поиске решений поставленных задач
Конструктивный опыт рационализации собственного поведения в условиях многозадачности
Навыки применения техник и методов саморегуляции
Содержание
Основные источники стресса в управленческой ситуации
- Стресс нагрузки (сжатие сроков и т.п.)
- Стрессы отношений (горизонтальных и вертикальных)
- Стрессы квалификаций
- Практическая работа с опросником факторов стресса
Адекватные и неадекватные установки в отношении ситуации неопределенности и изменений
Контролируемость целей как «островок» определенности
Решение проблемы адекватного отношения к нагрузке
Навыки управления нагрузками
Навыки повышения деловой концентрации
Длительность: 3 дня