8 800 7000 185
+7 (343) 228 39 99   Екатеринбург
+7 (843) 250 86 50   Казань
Самоменеджмент

Самоменеджмент для руководителя – важная компетенция, позволяющая эффективно управлять своим временем, найти баланс между работой и личной жизнью, грамотно распоряжаться своими ресурсами и принимать все изменения, происходящие в жизни.Тренинг позволяет не только научиться применять на практике все приемы и функции самоменеджмента, но и дает импульс для дальнейшего развития и самосовершенствования.

 

file/prepodi/hanin.png

Виктор Ханин

 

26 лет – опыт преподавания

    • 14 лет – опыт проведения бизнес-тренингов
    • 2000 - н. в. - Урало-Сибирский Институт Бизнеса, бизнес-тренер
    • 1998 - 2004 - УрГУ, доцент кафедры общей психологии и психологии личности
    • 1998 - 2004 - Институт повышения квалификации при УрГУ им. А.М. Горького, Гуманитарный Университет, Академия государственной службы, преподаватель





  Результаты тренинга     

     •   Заряд бодрости, уверенности в себе и прилив внутренних сил

     •   Осмысленное осознание себя - своих глубинных ценностей и уникальных способностей

     •   Рациональное использование своего времени

     •   Адекватная модель поведения и правильное реагирование на успех и неудачи

     •   Навык постановки целей, построенных на собственных принципах и ценностях, их последовательного достижения 

     •   Избавление от стрессов и умение настраиваться на решение трудных задач

Узнайте, как делать и успевать больше, эффективно распределять ресурсы,

находить время для важных вещей и быть счастливым!

 

file/elements/knopki/knopka6.jpg

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

Часть1. Введение

• Мотивационное введение в тренинг

Формирование мотивации к:

    - саморазвитию

    - постоянному поддержанию адекватности самооценки

    - ответственности

    - требовательности к себе

    - внутренней гармонии и социального интеллекта
• Структура навыков самоменеджмента

Часть 2. Навыки проактивности

• Психологическая схема ответственности
• Формирование способности выбора адекватной модели поведения, в зависимости от ситуации (правильное применение алгоритма или точное решение проблемы)

Продолжение...-->

• Формирование способности понимать реальную причину недостижения результата в ситуации неопределенности, а также способности извлекать уроки из неудач на основе взятия на себя ответственности 
• Типы самооправдания 
• Навыки извлечения уроков из неудач
Формирование способности к точному восприятию, анализу и принятию решения в проблемных ситуациях

Часть 3. Навыки целеполагания

• Формирование способности ставить цели и доводить их до результата (брать и исполнять обязательства)
• Оценка ключевых факторов успеха

Часть 4. Навыки управления временем

• Способность адекватно распоряжаться ресурсом времени для достижения личных целей
• Анализ инвестиций личной энергии и планирование рабочего дня
• Правила грамотного отдыха
• Методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач
• Делегирование


* Бонус: Тренинг будет выстроен на основе запросов участников



Фотогалерея

соц.сети