Как перестать бояться и начать действовать?


  • 16 ноября 2016

Вам знакомо чувство страха? Это ощущение внутренней паники, которое заставляет нас отказываться от любых попыток и любых усилий, чтобы совершить какое-то действие. Мы испытываем его, когда выступаем перед публикой, когда устраиваемся на новую работу, когда хотим открыть собственный бизнес, принять важное решение или просто познакомиться с новым человеком.

Одно дело, когда страх возникает как реакция на реальную угрозу. Совсем другое – когда он мешает нам раскрыть свой потенциал, достигать целей, жить по-новому и быть счастливыми. На пути к успеху всегда встречаются барьеры, но кто-то их успешно преодолевает, а кто-то так и остается по «эту сторону рая», так и не найдя в себе сил сделать шаг навстречу своей мечте.

Большинство страхов навязаны нам родителями, обществом, СМИ, крупными корпорациями: «не лезь, куда тебя не просят», «а что скажут другие», «путешествовать опасно», «этот крем избавит вас от морщин». И все они являются следствием тех глобальных экзистенциальных тревог, что заложены в нас природой и с которыми вынуждено жить все человечество, передавая их из поколения в поколение: страх смерти, одиночества, потери свободы и смысла жизни.

Что ж, жизнь – вообще опасная штука! И если бояться всего, она так и пройдет мимо, превратившись в безвкусную и серую рутину. Лучшее средство избавления от страхов и фобий – осознать свой страх и вопреки всему… регулярно делать то, чего боишься. Страхи заставляют нас возвращаться к детским моделям поведения. Выбери позицию взрослого – начни брать на себя ответственность, решай проблемы, принимай решения, выступай перед аудиторией. Ведь тебе есть ради чего это делать: вот она ЖИЗНЬ, без страха и упрека – счастливая, благополучная, полноценная! Нужно только сделать шаг.

comments powered by HyperComments