Тренинг «Самоменеджмент»

О преподавателе

Виктор Ханин

«Современный руководитель — человек, обладающий множеством компетенций. Но адекватная самооценка управленческих навыков первого лица компании может возникнуть только в результате честной обратной связи»

Тренинг «Самоменеджмент»


«Самоменеджмент» - важная компетенция, позволяющая эффективно управлять своим временем, найти баланс между работой и личной жизнью, грамотно распоряжаться своими ресурсами и принимать все изменения, происходящие в жизни. Тренинг позволяет не только научиться применять на практике все приемы и функции самоменеджмента, но и дает импульс для дальнейшего развития и самосовершенствования.

Организационная информация

Дата: 15 – 17 сентября 2017 г.

Время: 10:00 – 17:30

Стоимость: 30 000 руб.

Место проведения: ул. Малышева, 51, БЦ «Высоцкий», 22 этаж

Ведущий: Виктор Ханин

Результаты тренинга

  • Заряд бодрости, уверенности в себе;
  • Осмысленное осознание себя – своих глубинных ценностей и уникальных способностей;
  • Рациональное использование своего времени;
  • Адекватная модель поведения и правильное реагирование на успех и неудачи;
  • Навык постановки целей, построенных на собственных принципах и ценностях, их последовательного достижения;
  • Избавление от стрессов и умение настраиваться на решение трудных задач.

Содержание тренинга

Часть 1. Введение:

  • Мотивационное введение в тренинг
  • Формирование мотивации к:
    • саморазвитию;
    • постоянному поддержанию адекватности самооценки;
    • ответственности;
    • требовательности к себе;
    • внутренней гармонии и социального интеллекта.
    • Структура навыков самоменеджмента.

Часть 2. Навыки проактивности:

  • Психологическая схема ответственности;
  • Формирование способности выбора адекватной модели поведения, в зависимости от ситуации
  • Формирование способности понимать реальную причину недостижения результата в ситуации неопределенности, а также способности извлекать уроки из неудач на основе взятия на себя ответственности;
  • Типы самооправдания;
  • Навыки извлечения уроков из неудач;
  • Формирование способности к точному восприятию, анализу и принятию решения в проблемных ситуациях.

Часть 3. Навыки целеполагания:

  • Формирование способности ставить цели и доводить их до результата (брать и исполнять обязательства);
  • Оценка ключевых факторов успеха.

Часть 4. Навыки управления временем:

  • Способность адекватно распоряжаться ресурсом времени для достижения личных целей;
  • Анализ инвестиций личной энергии и планирование рабочего дня;
  • Правила грамотного отдыха;
  • Методы настройки на выполнение сложных и неприятных задач;
  • Делегирование.